Устроены так люди?

[fenster99]

А скажите, какое у вас настроение?

И вообще, властны ли вы над своим настроением? Я вот - нет. Я заметила, что оно у меня зависит от таких иногда мелочей, что не успеваешь и заметить, что именно на него повлияло: музыка, солнечный свет, чья-то шутка, промелькнувшая в голове мысль, косой взгляд или, конечно же, слово - не говоря уж о серьёзных причинах.

А если у вас бывает плохое настроение или даже депрессивное, как вы с ним боретесь?

Мне не по себе от того, что я не могу усилием воли изменить настроение - такая это эфемерная вещь. Под весёлое хулиганское настроение я могу выкинуть что-нибудь эдакое, за что потом мне станет даже неловко, а находясь в плохом, начинаю давать себе "поспешные обеты" - больше никогда и ни за что, и вот пусть так теперь будет всегда! От этих обетов мне самой становится грустно, плохо и тяжело, но потом происходит что-то незаметное и я уже думаю иначе, настроена оптимистично и свои решения отменяю.

Ещё я давно знаю, что не столько обстоятельства влияют на настроение, сколько настроение на отношение к одним и тем же обстоятельствам. Казалось бы, ничего не изменилось, а я спокойна. А вчера из-за этого мне весь мир казался мрачным.

Боюсь я своих настроений. А как у вас с этим?

Comments

[olga558.livejournal.com]

Ничего себе, на ночь глядя, вопросики! :)))

[fenster99.livejournal.com]

Так это у меня на ночь глядя, а у тебя-то ещё не вечер! )))

[leto-vs-zima.livejournal.com]

Мое настроение в течение дня не меняется при условии отсутствия внезапных глобальных неприятностей.

[fenster99.livejournal.com]

Значит, у тебя устойчивая психика? А я что, нервнобольная? Я уже боюсь! )))

[dvorami.livejournal.com]

У меня тоже скачет, и я очень от этого устаю.

[fenster99.livejournal.com]

Ну раз уж даже ты - психолог, Надя! Это даже успокаивает. ))

[taniagrin.livejournal.com]

Погода же меняется по несколько раз в день, почему же настроение должно оставаться на одном уровне? Трепетность, чуткость, реакция на происходящее - это совсем не плохие качества. Но если разговор идет о внутреннем покое, то это большая работа, и она длится всю жизнь.

[fenster99.livejournal.com]

Вот да - всю жизнь и работаю... Меня смущает невозможность изменить настроение усилием воли. И ненадёжность данных самой себе обещаний.

[stesha4ka.livejournal.com]

С депрессивным я никак не борюсь, знаю что скоро пройдёт само. :)

[fenster99.livejournal.com]

То есть - бесполезно. Вот и я не могу. Жду, находясь в депрессии. ))

[annwein.livejournal.com]

я написала сегодня нечто подобное)

[fenster99.livejournal.com]

Я ж к тебе сегодня заглядывала - не видела. Сейчас посмотрю!

[capi4ca.livejournal.com]

Всяко бывает... Стараюсь в такой момент не наговорить мужу чего-нибудь :)))
А потом само пройдет :)

[fenster99.livejournal.com]

Тоже само...

Да, надо хотя бы сдерживаться в это время - не давать себе зарок, чтобы потом не отменять. )))

[larrym07.livejournal.com]

Вопрос, конечно, интересный.
Ответ? А нет ответа. Не знаю. Не задумывалась) Само собой проходит все))

Само собой Ð¿Ñ€Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ всё

[fenster99.livejournal.com]

И это в общем-то не ново.
Но лечит всё-таки нас СЛОВО! )))

[marinara03.livejournal.com]

Я не очень переменчива, но заметила, что дождливой зимой не очень-то добродушна. Летом я намного приятнее в обращении))

[fenster99.livejournal.com]

И проходит недобродушие, конечно же, само... )))

[inna-kriksunova.livejournal.com]

У меня оно обычно ровное:) Без причины не меняется:) Только если есть какая-то конкретная причина.

Знаю, что частая смена настроений характерна для дисфункции (заболевания) щитовидной железы.
Может, оно еще от каких-то органов зависит - не знаю. Запомнила про щитовидку.

[fenster99.livejournal.com]

Ох-ох-ох, это я так прозвучала вчера? Надо подправить текст. ))))

[marusa-muse.livejournal.com]

Депрессивного настроения не бывает, а вот мрачное, таки да!)))
Как борюсь? Мысленно разрабатываю стратегию, устранения причины оного!))

‹ÿ5ŒÑ €0CW¹²Õ? u‡¨Šx ­+$™ ȑG.X™qãD•š1 àú|CáȄ]7£BèHÝÎ<§Ÿê·/8Ã#à�

[fenster99.livejournal.com]

Марусь, только отключилась, на телефон пришел твой коммент. Потом напишу. )

А, то есть ты конструктивно подходишь! Правильно! )))

[muiere.livejournal.com]

Ну, про меня ты все знаешь: лучшее средство от депрессии - толпа домашних животных. Это даже лучше слабительного)), проблемы остаются, но думать о них некогда.

[fenster99.livejournal.com]

Лариса!!!!! Если бы я вспомнила о тебе в тот момент, когда начала писать этот пост, я бы его тут же удалила. Потому что постыдилась бы жаловаться тебе на такую ерунду. Ведь ясно же, что всё это от безделья. Работать надо! ))) И да, заботиться о ком-то.

[olga558.livejournal.com]

А рецептиков-то прибавляется! Что я вам говорила? :)))

[fenster99.livejournal.com]

Ну всё, больше, думаю, не будет.

Только что пришла с прогулки, Лель. Коллега одна переехала в дом недалеко от моего, и вот мы так хорошо прогулялись сейчас - по парку и по улицам близлежащим. Такой был закат! А я только с телефоном... (((

[5polka-dot.livejournal.com]

Редкие всплески беспричинной тревоги, нервозности, появляются. Таки - да! Не поддаются никакой тренировке, сам пришел, когда захотел - ушел. Увы-с!

[fenster99.livejournal.com]

А бывает и причинной, вполне конкретной. Не знаю, что и лучше.

[de-lanacaprina.livejournal.com]

Я стараюсь замечать то, что портит настроение, а что улучшает, чтобы хоть как-то, худо-бедно влиять на него, так часто обусловленное работой нашей внутренней химической лаборатории.
Определила для себя токсичных людей и токсичные ситуации. Если избегать того и другого как токсичных продуктов в питании, плохого настроения становится существенно меньше.

Ñ Ð¾Ñ‚ÑŒ как-то, Ñ ÑƒÐ´Ð¾-бедно влиятÑ

[fenster99.livejournal.com]

Да, хоть как-то влиять. Полностью всё равно не получится. Но всё правильно. Я тоже стараюсь анализировать и замечать. Иногда, проговорив причину, отбрасываю её как не стоящую моего огорчения. :)