fenster99: (На уроке)
[personal profile] fenster99
А скажите, какое у вас настроение?

И вообще, властны ли вы над своим настроением? Я вот - нет. Я заметила, что оно у меня зависит от таких иногда мелочей, что не успеваешь и заметить, что именно на него повлияло: музыка, солнечный свет, чья-то шутка, промелькнувшая в голове мысль, косой взгляд или, конечно же, слово - не говоря уж о серьёзных причинах.

А если у вас бывает плохое настроение или даже депрессивное, как вы с ним боретесь?

Мне не по себе от того, что я не могу усилием воли изменить настроение - такая это эфемерная вещь. Под весёлое хулиганское настроение я могу выкинуть что-нибудь эдакое, за что потом мне станет даже неловко, а находясь в плохом, начинаю давать себе "поспешные обеты" - больше никогда и ни за что, и вот пусть так теперь будет всегда! От этих обетов мне самой становится грустно, плохо и тяжело, но потом происходит что-то незаметное и я уже думаю иначе, настроена оптимистично и свои решения отменяю.

Ещё я давно знаю, что не столько обстоятельства влияют на настроение, сколько настроение на отношение к одним и тем же обстоятельствам. Казалось бы, ничего не изменилось, а я спокойна. А вчера из-за этого мне весь мир казался мрачным.

Боюсь я своих настроений. А как у вас с этим?

Date: 2014-07-06 04:45 pm (UTC)
From: [identity profile] olga558.livejournal.com
Ничего себе, на ночь глядя, вопросики! :)))

Date: 2014-07-06 04:48 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Так это у меня на ночь глядя, а у тебя-то ещё не вечер! )))

(no subject)

From: [identity profile] olga558.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:02 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:04 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] olga558.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:11 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:12 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] olga558.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:20 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:24 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] olga558.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:43 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:50 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] olga558.livejournal.com - Date: 2014-07-06 06:08 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 06:11 pm (UTC) - Expand

Date: 2014-07-06 04:49 pm (UTC)
From: [identity profile] leto-vs-zima.livejournal.com
Мое настроение в течение дня не меняется при условии отсутствия внезапных глобальных неприятностей.

Date: 2014-07-06 04:50 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Значит, у тебя устойчивая психика? А я что, нервнобольная? Я уже боюсь! )))

(no subject)

From: [identity profile] leto-vs-zima.livejournal.com - Date: 2014-07-06 04:52 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] leto-vs-zima.livejournal.com - Date: 2014-07-06 04:53 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 04:57 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] leto-vs-zima.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:33 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:37 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 04:54 pm (UTC) - Expand

Date: 2014-07-06 04:50 pm (UTC)
From: [identity profile] dvorami.livejournal.com
У меня тоже скачет, и я очень от этого устаю.

Date: 2014-07-06 04:54 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Ну раз уж даже ты - психолог, Надя! Это даже успокаивает. ))

Date: 2014-07-06 05:03 pm (UTC)
From: [identity profile] taniagrin.livejournal.com
Погода же меняется по несколько раз в день, почему же настроение должно оставаться на одном уровне? Трепетность, чуткость, реакция на происходящее - это совсем не плохие качества. Но если разговор идет о внутреннем покое, то это большая работа, и она длится всю жизнь.

Date: 2014-07-06 05:06 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Вот да - всю жизнь и работаю... Меня смущает невозможность изменить настроение усилием воли. И ненадёжность данных самой себе обещаний.

Date: 2014-07-06 05:26 pm (UTC)
From: [identity profile] stesha4ka.livejournal.com
С депрессивным я никак не борюсь, знаю что скоро пройдёт само. :)

Date: 2014-07-06 05:28 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
То есть - бесполезно. Вот и я не могу. Жду, находясь в депрессии. ))

(no subject)

From: [identity profile] stesha4ka.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:30 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-06 05:32 pm (UTC) - Expand

Date: 2014-07-06 06:03 pm (UTC)
From: [identity profile] annwein.livejournal.com
я написала сегодня нечто подобное)

Date: 2014-07-06 06:05 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Я ж к тебе сегодня заглядывала - не видела. Сейчас посмотрю!

(no subject)

From: [identity profile] annwein.livejournal.com - Date: 2014-07-06 07:27 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 01:47 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] annwein.livejournal.com - Date: 2014-07-07 10:22 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 10:52 am (UTC) - Expand

Date: 2014-07-06 06:14 pm (UTC)
From: [identity profile] capi4ca.livejournal.com
Всяко бывает... Стараюсь в такой момент не наговорить мужу чего-нибудь :)))
А потом само пройдет :)

Date: 2014-07-06 06:17 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Тоже само...

Да, надо хотя бы сдерживаться в это время - не давать себе зарок, чтобы потом не отменять. )))

Date: 2014-07-06 06:55 pm (UTC)
From: [identity profile] larrym07.livejournal.com
Вопрос, конечно, интересный.
Ответ? А нет ответа. Не знаю. Не задумывалась) Само собой проходит все))

Date: 2014-07-06 08:51 pm (UTC)
From: [identity profile] marinara03.livejournal.com
Я не очень переменчива, но заметила, что дождливой зимой не очень-то добродушна. Летом я намного приятнее в обращении))

Date: 2014-07-07 01:48 am (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
И проходит недобродушие, конечно же, само... )))

Date: 2014-07-07 04:37 am (UTC)
From: [identity profile] inna-kriksunova.livejournal.com
У меня оно обычно ровное:) Без причины не меняется:) Только если есть какая-то конкретная причина.

Знаю, что частая смена настроений характерна для дисфункции (заболевания) щитовидной железы.
Может, оно еще от каких-то органов зависит - не знаю. Запомнила про щитовидку.

Date: 2014-07-07 04:44 am (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Ох-ох-ох, это я так прозвучала вчера? Надо подправить текст. ))))

(no subject)

From: [identity profile] inna-kriksunova.livejournal.com - Date: 2014-07-07 04:47 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 04:59 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] inna-kriksunova.livejournal.com - Date: 2014-07-07 05:09 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 05:17 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] inna-kriksunova.livejournal.com - Date: 2014-07-07 05:22 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 05:29 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] inna-kriksunova.livejournal.com - Date: 2014-07-07 06:09 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 06:16 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] inna-kriksunova.livejournal.com - Date: 2014-07-07 06:21 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 06:22 am (UTC) - Expand

Date: 2014-07-07 06:43 am (UTC)
From: [identity profile] marusa-muse.livejournal.com
Депрессивного настроения не бывает, а вот мрачное, таки да!)))
Как борюсь? Мысленно разрабатываю стратегию, устранения причины оного!))
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Марусь, только отключилась, на телефон пришел твой коммент. Потом напишу. )

А, то есть ты конструктивно подходишь! Правильно! )))
Edited Date: 2014-07-07 10:43 am (UTC)

Date: 2014-07-07 09:06 am (UTC)
From: [identity profile] muiere.livejournal.com
Ну, про меня ты все знаешь: лучшее средство от депрессии - толпа домашних животных. Это даже лучше слабительного)), проблемы остаются, но думать о них некогда.

Date: 2014-07-07 10:45 am (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Лариса!!!!! Если бы я вспомнила о тебе в тот момент, когда начала писать этот пост, я бы его тут же удалила. Потому что постыдилась бы жаловаться тебе на такую ерунду. Ведь ясно же, что всё это от безделья. Работать надо! ))) И да, заботиться о ком-то.

(no subject)

From: [identity profile] muiere.livejournal.com - Date: 2014-07-07 10:59 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 11:02 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] muiere.livejournal.com - Date: 2014-07-07 04:24 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 11:43 pm (UTC) - Expand

Date: 2014-07-07 02:35 pm (UTC)
From: [identity profile] olga558.livejournal.com
А рецептиков-то прибавляется! Что я вам говорила? :)))

Date: 2014-07-07 02:55 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Ну всё, больше, думаю, не будет.

Только что пришла с прогулки, Лель. Коллега одна переехала в дом недалеко от моего, и вот мы так хорошо прогулялись сейчас - по парку и по улицам близлежащим. Такой был закат! А я только с телефоном... (((

Date: 2014-07-07 03:15 pm (UTC)
From: [identity profile] 5polka-dot.livejournal.com
Редкие всплески беспричинной тревоги, нервозности, появляются. Таки - да! Не поддаются никакой тренировке, сам пришел, когда захотел - ушел. Увы-с!

Date: 2014-07-07 03:21 pm (UTC)
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
А бывает и причинной, вполне конкретной. Не знаю, что и лучше.

(no subject)

From: [identity profile] 5polka-dot.livejournal.com - Date: 2014-07-07 03:25 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fenster99.livejournal.com - Date: 2014-07-07 03:31 pm (UTC) - Expand

Date: 2014-07-10 06:52 pm (UTC)
From: [identity profile] de-lanacaprina.livejournal.com
Я стараюсь замечать то, что портит настроение, а что улучшает, чтобы хоть как-то, худо-бедно влиять на него, так часто обусловленное работой нашей внутренней химической лаборатории.
Определила для себя токсичных людей и токсичные ситуации. Если избегать того и другого как токсичных продуктов в питании, плохого настроения становится существенно меньше.
From: [identity profile] fenster99.livejournal.com
Да, хоть как-то влиять. Полностью всё равно не получится. Но всё правильно. Я тоже стараюсь анализировать и замечать. Иногда, проговорив причину, отбрасываю её как не стоящую моего огорчения. :)

Profile

fenster99: (Default)
fenster99

August 2014

S M T W T F S
      12
345 6789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 07:14 am
Powered by Dreamwidth Studios