https://thepiratebay.se/ Людочка,качай отсюда. Регистрироваться не надо.Только разберись сначала какие торренты тебе подходят.
Год назад наверное, заметила, что с геометрической прогрессией тело стало "рассыпаться. Спина заболела, шея захрустела, плечо "отстегнулось", полгода не могла спать на правом боку. И я поняла, что пришло время поворачивать время вспять. Врачи только таблетки выписывают. После сорока мы сами себе или доктора или дураки. Начала с ходьбы. Сначала по километру, потом больше и больше втягивалась. Увеличивала нагрузки. В мае бросила курить. Сейчас не пью даже в гостях - совсем не хочется. Дети увидели, что мама "повернулась" на теме оздоровления, скинулись и подарили мне беговую дорожку, а я купила себе штангу (пока 12кг) коврик и гантели, набралась в интернете информации, как вести тренировки и втянулась. Я даже подстриглась коротко (2.5 см), чтобы волосы не мешали. Хочу накачать мышцы, чтобы быть сильной, здоровой молодой и красивой, чтобы жить долго и счастливо))))
Re: Чем занимаешься?
Людочка,качай отсюда. Регистрироваться не надо.Только разберись сначала какие торренты тебе подходят.
Год назад наверное, заметила, что с геометрической прогрессией тело стало "рассыпаться. Спина заболела, шея захрустела, плечо "отстегнулось", полгода не могла спать на правом боку. И я поняла, что пришло время поворачивать время вспять. Врачи только таблетки выписывают. После сорока мы сами себе или доктора или дураки. Начала с ходьбы. Сначала по километру, потом больше и больше втягивалась. Увеличивала нагрузки. В мае бросила курить. Сейчас не пью даже в гостях - совсем не хочется. Дети увидели, что мама "повернулась" на теме оздоровления, скинулись и подарили мне беговую дорожку, а я купила себе штангу (пока 12кг) коврик и гантели, набралась в интернете информации, как вести тренировки и втянулась. Я даже подстриглась коротко (2.5 см), чтобы волосы не мешали.
Хочу накачать мышцы, чтобы быть сильной, здоровой молодой и красивой, чтобы жить долго и счастливо))))